蛋壳跟练

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蛋壳跟练下载免费版app介绍

针对女性姿势的特殊问题，提供各种腿形问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复和塑身后续训练计划。最简单有效的塑身后续训练计划让你在家里完成塑身目标，在几周内不离开家就能变得美丽和健康。

蛋壳跟练下载免费版app特色

1.对提供的塑身课程进行分类，根据自己的塑身需求进行选择，快速找到符合自己需求的塑身课程;

2.你可以学习更多免费的健身课程，免费为自己投资，坚持锻炼来管理自己的身体;

3.在线制定健身计划，支持用户根据个人需求定制健身计划，科学合理安排时间。

蛋壳跟练下载免费版app亮点

1.覆盖全身所有训练部位的大量后续视频。

2.女孩的姿势评估、特殊问题纠正和塑造。

3.视频培训计划，科学规划和你想练习的练习。

4.智能培训日历，根据您的需要定制。

​5.训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变。

蛋壳跟练下载免费版app特点

1.智能记录训练日记，了解日常健身课程学习情况及自身科学健身情况;

2.能够直接将课程添加到集合中，并可随时快速查找集合的课程，有利于学习课程知识;

3.支持批量缓存您想学习的塑身课程，学习课程知识时不必担心网络堵塞。

蛋壳跟练下载免费版app优势

1.有专属的塑身运动项目，如背心线、直肩、生理运动和产后修复。局部锻炼能很好地达到塑身的目的;

2.在线观看视频学习健身动作，通过慢动作回放掌握每一个塑身动作的要领，让你的健身效果更加明显;

3.支持将上传到平台的录制和播放的课程缓存到本地手机上，或将感兴趣的健身课程添加到集合中，以便您可以快速找到所需的健身课程，随时开始塑身锻炼。